Extraits de mon passage de grade Shodan

Voici un extrait de mon passage de grade Shodan :

Pas de commentaires SVP... ;)

Pour voir un extrait de mon passage de Grade SHODAN, cliquez ici : NIDAN

Démonstration Aikido & Jujutsu

Fini les vacances

Fini l'été, fini le mois de Ramadan...assez de congés et allons ensemble réviser un peu de techniques..

Exercices Aikijo

Démonstration Aikijo

Une petite démonstration avec le Jo (bâton) que vous allez certainement apprécier...

Un match de ping pong...

Laissez l'aikido du côté pour ce week-end, et venant suivre ce match de ping-pong saisissant...

Plier son Hakama...

Plier le hakama n'est pas toujours facile pour les débutants. Pour un japonais, c'est aussi simple que "konnichiwa" (bonjour)... Juste un petit exemple de pliage pour les T-shirt..

Bon c'est pas ça...

Un peu de sérieux :voici quelques vidéos :








A vous de jouer maintenant...

Le mois de l'Aiki-Jo

J'ai profité de l'occasion du mois de Ramadan, pour consacrer toutes les séances d'entrainement de ce mois à l'étude des armes en aikido. L'entrainement est principalement orienté vers l'étude du Jo (baton) qui est composé- comme vous le savez certainement- de plusieurs formes de travail dont notamment:

- Les 20 Jo Suburi (frappes),
- Les 8 Jo Awase,
- Les 10 Kumijo et les 10 Sinkumijo,
- les Jo kata (kata 13, 22, 31...)
- Les jodori.

Le Dojo de boumhel a été érigé il y a déjà une année et les horaires pendant ce mois de ramadan sont : Lundi, Mercredi et Vendredi de 18h à 19h. Pour nous rejoindre, rendez-vous à cette adresse : 20 Avenue 7 novembre, Cité Essalem Boumhel - Tel : 98 997 309 - 98 928 040

Il y a lieu de rappeler que l'Aiki-Jo fut développé par Morihei UESHIBA dans son dojo d'Iwama en même temps que l'Aïkiken (sabre). Il a été développé à partir de l’art de la lance Hozoïn que le fondateur avait étudié avec Sokaku TAKEDA . De plus il était un expert militaire en Jukenjutsu (baïonette). Etudier l’Aïki-Jo n’est donc pas étudier le maniement du bâton mais le maniement d’un ensemble d’armes que le fondateur avait étudié et adapté aux principes de l’Aïkido.

L'essentiel du programme d'apprentissage de l’L’Aiki-Jo fut structuré par Morihiro SAITO, un des élèves les plus dévoués d'O’Sensei. L’Aiki-Jo lui à été transmis de manière traditionnelle dans une pratique à deux de maître à disciple. Ce type d’enseignement n’étant pas adapté à un groupe d’élèves il décida de le modifier et en fit un système complet d'exercices permettant à l'Aïki-Jo une diffusion équivalente à l'Aïkido et de le faire reconnaître comme partie intégrante de celui-ci.

Quelques vidéos pour se régaler :

Stage d'aikido

La fédération tunisienne de judo organise ce samedi 26 et dimanche 27 juillet un stage d'aikido suivi d'un passage de grade pour les ceintures noire (shodan, nidan, sandan).

Le stage sera animé par maître Hamid Salam (6ème Dan) et maître Ahmed Makhloufi (5ème Dan).

maître Hamid Salam

Photos du stage Mbrek Alaoui sensei en Libye

Un stage maghrébin d'aikido s'est tenu du 4 au 7 juillet 2008 en Libye sous la direction du maître marocain M'barek Alaoui. Environ 150 d'aïkidokas venus d'Égypte, du Maroc, de la Tunisie, de l'Algérie et de la Libye se sont réunis pour partager le même plaisir celui de l'aïkido. L'ambiance était familiale et chaleureuse.

Malgré son âge plus ou moins avancé (69 ans), Maitre Alaoui continue inlassablement de promouvoir l'aïkido au Maroc, aux seins des pays de Maghreb et dans le monde à travers les stages qu'il organise tous les ans. Maître Aloaui est actuellement 8ème dan Aikido, 2ème dan judo, 2ème dan laido et 2ème dan kendo.

Affiche du stagemaître Alaoui (à droite) recevant
un cadeau à la fin du sémianaire Maître Naceur Rouibah (6ème Dan)
en train d'animer la cérémonie de clôture

Maitre Hamid Salam (6ème Dan) :
toujours cette bienveillance et élégance du geste. maitre Garbouz (5ème Dan) :
un dinosaures d'aïkido en voie de disparition !!!Les enfants- futurs messagers de l'aïkido- : les plus gâtés du stage L'équipe tunisienne qui a représenté la Tunisie au stageUn beau souvenir : T-shirt sur lequel des autographes des
grands maîtres présents au stage (kais mejri sur la photo)

Videos du Stage Mbarek Alaoui sensei en lybie

Maître Alaoui avec Aît Jamal (5ème Dan) comme Uke

Irimi spectaculaire exécutée par Aît Jamal

Interview Ueshiba

Aucune excuse pour ne pas chuter correctement

Les chutes sont indispensables pour progresser dans la pratique de l'aikido. On dit même qu'il est plus important d'apprendre à chuter que d'exécuter les techniques dans la mesure où il est nécessaire de sentir le jeux d'équilibre et de déséquilibre pour pouvoir le reproduire. Toutefois, pour un débutant, ce qui semble facile et anodin n'est pas toujours le cas : c'est pour cela je vous ai choisi deux séquences vidéos présentant les fautes à ne pas faire lors de l'exécution d'une chute.

1- Ushiro Ukemi (chute arrière):



2- Mae Ukemi :(chute avant)

Tai Sabaki

Tai sabaki signifie en japonais "déplacement (sabaki)du corps (tai)". Il s'agit d'un déplacement effectué en vue de créer une situation plus favorable à Tori (l'attaqué) pour occuper le centre de Uke (l'attaquant.

Tai sabaki et Tenkan sont les premiers exercices qu'on commence à apprendre en aikido. s'ils sont purement des techniques de déplacements, je pense qu'il faut les considérer également comme des techniques à part entière (comme ikkyo, nikkyo ...) compte tenu de l'objectif premier de l'aikido à savoir de déstabiliser l'agresseur (physiquement et mentalement), éviter ses attaques et dissuader Uke à user de la force.

Ceci dit, il est impératif dans la pratique de l'aikido de réserver un temps suffisant pour le travail des déplacements. Pour vous aider à mieux le faire, je vous ai choisi quelques exercices intéressants qui alternent Taisabaki et travail de ken:

steven seagal Demonstration

Savoir Vendre l'aikido...

J'ai remarqué qu'il n' y a pas beaucoup de publicité audiovisuelle autour de l'aikido comme il en existe pour les autres arts martiaux tel que le judo, le karaté ou kung fu...

J'ai quand même trouvé sur le net un spot publicitaire (amateur) pour faire vendre l'aikido auprès des jeunes et moins jeunes... un produit américain bien sûr..

Pourquoi faire compliquer quand on peut faire simple..

"La technique doit se réaliser de manière spontanée, naturelle et évidente. Il ne s'agit pas d'exécuter des gestes ou des choses difficiles, il importe de faire sérieusement des choses faciles que tout le monde peut faire. Mais il est en fait difficile de découvrir cela, d'en prendre conscience et de s'en persuader. La technique n'est pas de faire des choses curieuses ou mystérieuses, et si parfois, elle parait mystérieuse, c'est qu'elle est trop naturelle et évidente. Pour accomplir la technique, il faut à la fois de la détermination et l'abandon de son corps ..."

Maître Seigo YAMAGUCHI

Application Bokken

Définition de l'aikido

Une définition originale de l'aikido :

l'aikido est un art martial qui
consiste à faire UN avec soi puis avec l'autre

à méditer...

La nature fait bien les chose...

Il faut parfois, revenir à la nature pour tirer des leçons, comprendre des principes, expliquer des phénomènes...

C'est le moment ou jamais :) contemplons cette séquence :

Conclusions :
1- il faut toujours garder le maaï (la bonne distance de sécurité);
2- devant une attaque, il faut garder l'esprit détaché ( bien gérer sa peur);

3- il faut choisir le moment opportun pour se défendre ou mener son attaque (Timing);
4- il ne faut jamais sous estimer l'adversaire;
5- Enfin, il faut prévenir le conflit et éviter d'avoir deux chats à la maison.